Sergio69 ha scritto:la parte sul sentiero 24 è in effetti 'comoda', mentre la risalita alla cima e conseguente sentiero 23 di ritorno non la vedo tanto da running, in quanto non è difficile ma su terreno molto sconnesso, che non invita molto alla corsa
sono ben abbastanza abituato..
LaSportiva Akasha, zainetto da 5L, borraccia da 1/2L, 1 barretta e via..
PS: solo da esempio (in 2.50h ho fatto Costalunga - Rif.RodaVael - su alla Roda del Diavolo - giù alla forcella delle Rode - su alla Roda di Vael - giù al P.Vajolon - ritorno al Costalunga ripassando dal rifugio)
http://www.movescount.com/it/moves/move112737523
